Pour vous aider à maintenir votre condition physique dans ce contexte difficile, les professeurs du service universitaire des activités physiques et sportives ont concocté un petit programme d'entrainement.
Télécharger ce programme ludique à faire chez soi. Il est adapté à tous les niveaux, que vous soyez sportif débutant ou confirmé.
Prenez le temps de bien le lire, de vous l'approprier et d'en comprendre les principes. Les enseignants d'EPS restent disponibles pour échanger si besoin (leurs adresses électroniques sont indiquées dans le document).